Czym różni się od masażu klasycznego?
Masaż klasyczny jest bardziej uniwersalny. Sportowy jest zwykle intensywniejszy i skoncentrowany na określonych obszarach. Nie jest jednak leczeniem urazu ani zamiennikiem konsultacji medycznej. Jeśli masz świeży uraz, silny ból, obrzęk albo inne niepokojące objawy, najpierw skonsultuj się z odpowiednim specjalistą.
30 czy 60 minut?
30 minut sprawdza się przy pracy na jednej, ograniczonej partii. 60 minut daje więcej czasu na kilka obszarów lub spokojniejsze tempo całej sesji. Intensywność masażu powinna być ustalana wspólnie i może być zmieniana w trakcie.
Sportowy, klasyczny czy relaksacyjny?
Jeśli chcesz spokojnego wyciszenia – wybierz relaksacyjny. Jeśli szukasz uniwersalnej, bardziej zdecydowanej pracy – klasyczny. Jeśli zależy Ci na konkretnych partiach i bardziej sportowym charakterze – sportowy. Porównanie znajdziesz także na stronie klasyczny czy sportowy.
Cennik
Dla osób aktywnych, nie tylko zawodowych sportowców
Nazwa „sportowy” nie oznacza, że trzeba trenować zawodowo. Ten wariant może wybrać osoba regularnie ćwicząca, biegająca, jeżdżąca na rowerze albo po prostu chcąca skupić sesję na przeciążonych partiach. Najważniejsze jest jasne określenie celu wizyty i tolerowanego nacisku.
Przed treningiem czy po treningu?
Charakter masażu i intensywność warto dopasować do planu aktywności, dlatego przy zgłoszeniu terminu dobrze powiedzieć, czy jesteś po większym wysiłku, czy czeka Cię trening w najbliższym czasie. Przy świeżym urazie, obrzęku, ostrym bólu albo podejrzeniu kontuzji masaż nie powinien zastępować konsultacji medycznej.
Klasyczny jako alternatywa
Jeżeli nie potrzebujesz tak ukierunkowanej sesji, sprawdź masaż klasyczny. Jeśli zamiast intensywności zależy Ci głównie na odpoczynku, lepszym wyborem może być masaż relaksacyjny.
Najczęstsze pytania
150 zł za 30 minut lub 280 zł za 60 minut.
Nie. Może być odczuwany mocniej, ale intensywność powinna być dopasowana do klienta.
Nie traktujemy go jako świadczenia medycznego ani leczenia urazów.
Na Woli przy ul. Kaczej 9H w Warszawie.
Umów się na wizytę